Måltider for mar 22 - 28

Asiatisk oksekødsbowl

med citrongræsris og ristede sesamfrø

20 minMælkefri • Hurtig

Ovnstegt svinemørbrad

med cremet svampesauce og saftig æblesalat

25 minBørnevenlig • Hurtig

Japanske grøntsagsdeller

med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise

35 minVegetarisk • Mælkefri • Under 650 kcal • Plantebaseret

Street Food

Caribisk inspireret fisketacos

med majssalsa og spicy kokos-crunch

25 minHurtig • Spis mig først

Steak Night

Stegt rumpsteak og bearnaisesauce

med bagte kartofler og gratinerede grøntsager

35 min

Shawarma-inspireret veggiestrimler-wraps

med za'atar-fritter og srirachamayonnaise

30 minVegetarisk • Plantebaseret • Mælkefri

Hurtig asiatisk svine- og kalvekødsbowl

med stegt pak choi og nudler

15 minLynhurtig • Hurtig • Mælkefri

BBQ-marineret kylling og zucchini

med souvlaki-grøntsager og dildfraiche

30 minUnder 650 kcal • Hvedefri

Hurtig char siu-inspireret svine- og kalvekød

med hoisinvendte nudler og stegte grøntsager

15 minMælkefri • Hurtig • Lynhurtig

BBQ-marineret 'pulled chicken'-burger

med cremet coleslaw og cajunkartofler

30 min10 min prep

Populær

Pandestegte sellerifritters

med ovnstegte kartofler og zucchinisalat

40 minVegetarisk • Under 650 kcal • Hvedefri

Stegt torsk i citronsmørsauce

med knuste kartofler og syltede rødløg

30 minBørnevenlig • Hvedefri • Under 650 kcal • Max 50g kulhydrater

Vietnamesisk inspireret plantefarstacos

med saltede peanuts og srirachamayonnaise

20 minHurtig • Vegetarisk • Mælkefri

Nem thailandsk svinekødsbowl

med basmatiris og saltede peanuts

15 minLynhurtig • Hurtig • Hvedefri • Mælkefri

Italiensk gedeost-rigatoni

med frisk basilikum og ristede pinjekerner

25 minHurtig • Vegetarisk

Hverdag+

Ovnbagt honning-sennepsørred

med rødbedesalat og cremede kartofler

20 minHurtig • Hvedefri • Spis mig først

Nyhed

Hurtig jamaicansk reje-kokoskarry

med forkogte kartofler og friske urter

15 minLynhurtig • Hurtig • Under 650 kcal • Spis mig først

Nordisk inspireret citronpeber-ørred

med cremet perlecouscous og agurk

25 minHurtig • Spis mig først

Vietnamesiske kødboller

med syltede grøntsager og citrongræsris

30 minMælkefri • Under 650 kcal

Citronpeber-paneret sej og kartoffelmos

med frisk kålsalat og porresauce

25 minHurtig

Premium

Sprød svinemørbrad

med cremet baconpasta og kogt broccolini

35 min

Hurtig burger-inspireret oksekødsbowl

med jasminris og burgerdressing

15 minLynhurtig • Hurtig • Hvedefri

Pandestegt BBQ-kylling

med 'gremolata'-kartofler og frisk salat

20 minHvedefri • Mælkefri • Hurtig • Max 50g kulhydrater

Nyhed

Fransk gruyère-risotto og smørstegt porre

med ristede pinjekerner og persille

35 minVegetarisk

Nyhed

Brasiliansk reje-og kokosmælkgryde

med stegte majs og peanutsalsa

25 minHurtig • Under 650 kcal • Spis mig først

Nem krydret chilikylling

med pak choi-ris og spicy srirachamayonnaise

15 minHurtig • Lynhurtig

Nyhed

One pot gruyère- og svampepasta

med stegt porre og sprød rucolasalat

25 minHurtig • Vegetarisk

Verdenskøkkenet

Vietnamesisk kongereje-bowl

med hvidløgsnudler og frisk mango

25 minHurtig • Mælkefri • Spis mig først

Nyhed

Krydrede plantefarsboller

med tranebærris og hvidløgsyoghurt

25 minVegetarisk • Hurtig

Pandestegt hajmalle og cremet dildsauce

med æblesalat og porre-kartoffelmos

30 minHvedefri

Jorden Rundt-krydret kylling

med ovnbagte grøntsager og srirachamayonnaise

30 minHvedefri • Mælkefri • Under 650 kcal

Verdenskøkkenet

Cremet 'butter chicken'

med frisk kachumbersalat og urtepita

25 minHurtig

Nyhed

'One pan'-butternutsquashlasagne

med sprød salvie og ristede pinjekerner

30 minVegetarisk

Nyhed

'Cacio e pepe'-inspireret kylling

med kartoffelmos og frisk rucolasalat

30 minHvedefri

Nyhed

Tex-Mex pastagratin med plantefars

med sorte bønner og friske urter

25 minHurtig • Vegetarisk

Køkkenhelte

Hannah Grants sprøde fiskefingre

med kartoffelmos og kålsalat

35 min

Fransk inspireret baconbaguette

med sennepsmayo og karamelliserede løg

30 min

Køkkenhelte

Hannah Grants tortillatoast med kylling

med cheddar, superfritter og dip

30 min

Køkkenhelte

Hannah Grants grønne powerpasta og kylling

med æblebåde og gulerodsstave

25 minHurtig • Blenderopskrift

Premium

Ovnstegt andelår og brun sovs

med bagte kartofler og sprød rødkålssalat

30 min

BBQ-paneret grillost

med ovnbagte fritter og saftig kålsalat

35 minBørnevenlig • Vegetarisk

Nyhed

Asiatisk kyllingewok

med sataysauce og nudler

20 minBørnevenlig • Mælkefri • Hurtig

Opskriftsarkiv Tjek kogebogen